ニート・無職でストレスが半端ない【不安で苦しいときこそ就職のチャンス】

ニートや無職は、世間からすれば

このように思われがちですが、実際は大きなストレスを感じている人も多いはずです。

僕もフリーター・無職から就職した経験があり、ストレスフルな毎日を過ごしていたので気持ちはよくわかります。

 

しかし、この「ストレス」を感じたときこそ、実はニートや無職生活を抜け出すチャンスかもしれません。

この記事では、僕の就活経験や人事目線をもとに「ニート・無職でストレスを感じたら考えてほしいこと」をまとめました。

ニートや無職生活に大きなストレスを感じているなら現状を変えるチャンス

まず最初に考えてみてほしいのが、ニートや無職生活に大きなストレスを感じているなら「生活を変えるチャンスかもしれない」ということです。

なぜ「生活を変えるチャンス」かというと、大きなストレスを感じたり「こんな毎日はもう嫌だ！」と強く思ったときこそ、新しいチャレンジをする力が生まれるからです。

 

基本的に人間は、現状維持を好む生き物です。

人間には「現状維持バイアス」と呼ばれる、変化を嫌う心理作用が備わっているため、今の状態をできるだけキープしようとします。

つまり、ニートや無職生活が普通になっていると、無意識にニート・無職生活を維持しようとするわけです。

 

例えば、ニートや無職生活に限らず、

なんてことは、日々の生活でたくさんありますよね。

これらはすべて、現状維持バイアスのせいかもしれないんです。

この「現状維持バイアス」に打ち勝って現状を変えるには、大きな原動力が必要です。

その原動力となり得るのが、今感じている大きなストレスや「こんな生活は嫌だ！」という強い気持ちなんです。

ストレスが前向きな行動につながる

実際、僕がフリーターや無職から就活をはじめたきっかけも、

というような、「もう嫌だ！ストレスの限界だ」という強い気持ちでした。

決してポジティブな気持ちがスタートではありませんが、最終的には前向きな行動に繋がったと思います。

 

なので、ニートや無職生活に大きなストレスを感じているなら、このチャンスを賢く活かしましょう。

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こんなに違った【ニートや無職のストレスから開放されたら変わった３つのこと】

ではここからは、僕の経験をもとにニートや無職のストレスから開放されたらどう変わるかをお話していきます。

ストレスから開放された未来を考えることで、ニートや無職生活を抜け出すモチベーションになります。

具体的には、次の３つが変わりました。

周りの見る目が変わる

ニートや無職状態だと、

このように周りの目が気になる人は多いはずです。

僕も無職だった時期は、友人からは孤立、家族と顔を合わすのも嫌なので、ずっと部屋に閉じこもっていました。

なんとなく周りからは冷たい目で見られていた気がします。

やることと言えばゲームやネットくらい。本当は外に出歩きたくても、周りの目が気になって相当なストレスでした。

 

それが就職したあとは、周りの反応が１８０度変わり、それまでの冷たい視線が嘘のように思えました。

家族は就職したことを「本当によかった」と喜んでくれましたし、友人と対等に話せるようになりました。

周りの目を気にする必要がなくなりました。

 

「正社員として働く」ということは特別にすごいことではありませんが、「フリーターから就職をした」と話すと、

と思ってもらえたりもします。

周りの目が変わったこともありますが、就職することで自信がつくのも大きいと思います。

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経済状態が変わる

ニートや無職生活をしている人は、お金に対するストレスを抱えている人も多いはずです。

僕は一人暮らしのフリーターだったこともあり、

など、経済状態が散々な状態でした。

とくに、アルバイトをやめて無職状態になったときは、経済的なストレスが半端ありませんでした。

 

それが就職してからは、

このように変わり、心理的な安心感が嬉しかったです。

もちろん、「世の中はお金が全て」とは思いませんが、きちんと収入がある生活と全く収入がない生活では、やれることも幸福度も全く違います。

就職することで、経済的なストレスは確実に減ります。

将来性・不安度が変わる

ニートや無職生活をしていると、

このようなストレスを感じている人も多いはずです。

金融庁が発表した「老後に必要なお金」は、約2,000万円とされています。

もし、ニートや無職で収入が全く期待できなければ、当然ですが将来が非常に不安になりますよね。

 

また、非正規雇用と正社員では生涯賃金（人が一生に稼ぐお金）に雲泥の差があります。

【正社員とフリーターの生涯賃金】

• 正社員＝
  ２〜３億円
• フリーター＝
  ５０００〜８０００万円

（引用データ：「フリーターの就活」Jaic より一部引用）

なんと、約４倍から６倍の差がつくとされているんです。

またお金の話になってしまいますが、ニートや無職の不安の多くは、結局は経済的な問題に帰結します。

 

裏を返すと、今頑張って就職をしてきちんと収入を得られるようになっておけば、将来や老後に対する不安はグッと軽くなります。

また、経済面や福利厚生だけでなく、正社員として働くことで、

こうしたプラスがあるので、将来の可能性も広がります。

人生に希望がもてないことは、なによりも大きなストレスです。

まずはどんな形でもいいので、一歩を踏み出すことからはじめてみると良いですよ。

【ニートや無職からストレスなく就活をするために知っておきたい３つのこと】

きっとここまでの話を聞いて、

こんなふうに思う人もいるはずです。

 

たしかに、ニートや無職から就活するのは簡単ではありません。

しかし、ストレスから開放されるには今の生活を変える必要があるのは確かです。

僕の経験上、次の３つのポイントをおさえれば、就活のストレスを最小限に食い止めることができます。

小さな一歩を積み重ねる

ニートや無職生活が長いと、当然就職のハードルは高く感じます。

やることが山積みで絶望する人も多いかもしれません。

 

そこでおすすめしたいのは、「小さな一歩」を目標に設定することです。

いきなり、「今すぐ内定を取れ」と言われたら大きなストレスですが、「まずは今週中に履歴書を買っておいて」と言われたら、出来そうな気がしますよね。

まずはどんな小さくてもいいので、目標を立てて一歩を踏み出すのがコツです。

 

例えば、

など、小さな目標を２週間〜１ヶ月程度で設定するのがおすすめです。

僕は自分で決めた目標をノートやカレンダーに書き出して、就活のモチベーションを高めていました。

ひとつだけ注意したいのは、なるべく余裕をもった目標（達成が現実的な）を設定することです。

目標をクリアできず落ち込んでしまうのを避けるためです。

 

大切なのは、

です。

小さな一歩も１ヶ月続ければ「大きな一歩」になります。ぜひ試してみてください！

ニートや無職生活をしっかりフォローする

ニートや無職の人が就活をするときに最も気になるのは、

このような不安ではないでしょうか？

僕もかなり悩みました。

 

ここでおすすめしたいのは、ニートや無職期間のマイナスをきちんとフォローできる回答を準備しておくことです。

具体的には、次のような回答の流れを意識すればOKです。

例えば、

と面接官に質問された場合は、以下のような流れで回答を組み立てます。

ポイントは、無職になった理由だけを回答せずに、「そこから何を得たか」「今後はどうしたか」を併せて伝えることです。

そうすることで、回答に前向きな印象を残せるわけです。

 

ニートや無職者を採用する企業は、ブランクや無職期間について質問することで、

などをチェックしています。

なので、ニートや無職生活に対する質問はしっかり受け止めて、「何を得たか」「今後はどうがんばりたいか」を伝える準備をしておきましょう。

ひとりで就活を進めない

最後のポイントは、「就活をひとりでがんばる必要はない」ということです。

ニートや無職から就職をするなら、まわりの助けを借りて賢く就活を進めることが大切です。

 

就活というのは、

など、挫折する要素がたくさんあります。

とくにニートや無職期間があると、モチベーションを保つのも大変です。

せっかく一歩を踏み出しても途中で諦めてしまったら、ますます自信を喪失するはずです。

 

なので、最初からひとりでがんばろうとせず、頼れるものは賢く頼ってストレスの少ない就活環境を整えましょう。

具体的には、就活を相談できるサービスの活用がおすすめです。

例えば、リクナビNEXTやマイナビ転職などを使って仕事を探す人は多いと思いますが、こうした求人情報サイトは、

というように、就活をひとりでがんばる必要があります。

それではモチベーションを保つのが大変ですし、そもそもなにから手を付けていいかわからない人も多いはずです。

 

なので、就職サービスのなかでも「エージェント系のサービス」を選ぶようにしましょう。

幸い今は、

など、無料で就職を相談できるサービスがたくさんあります。

 

とくに就職エージェントは、キャリアアドバイザーやコンサルトと呼ばれる担当者が直接サポートをしてくれるため、

など、就活のストレスがグッと軽くなります。

僕も就職エージェントを使ったことで、

などたくさんのプラスがありました。

もしかしたら、

と思う人もいるかもしれませんが、就職エージェントの担当者は、就職に困った人の相談に乗るのが仕事です。

こちらが遠慮する必要はありません。

 

少しでも「就活をがんばってみよう」と思っているなら、まずはエージェント系の就活サービスに登録することからはじめましょう。

「ニート専門のエージェント」を選ぶことが大切

ちなみに就職エージェントは、フリーターやニートなどの未経験者をきちんとサポートしてくれるサービスを選ぶことがとても大切です。

下記のようなエージェント系サービスは、正社員経験アリの転職者を対象にしているケースが多いので、あまりおすすめはできません。

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未経験者を専門的にサポートしているエージェント選ぶことで、

など、手厚いサポートを受けられます。

 

とくにおすすめできるのは、以下の３つの就活サービスです。

就職カレッジは、株式会社ジェイックが運営している未経験者やフリーター、既卒者などに特化した就職サービスです。

などの特徴があり、就活が不安な人にとことん寄り添ったサービスです。

厚生労働省委託業者が認めている、「職業紹介優良事業者」でもあります（日本で４３社しか認められていません）。

そのため、ブラック企業対策にも強く、サポート内容も手厚いエージェントです。

サポート対応地域は、下記のとおり。

会員登録は簡単な入力をすれば１分程度で終わります。

未経験で優良企業に就職したいなら、真っ先に活用したいサービスです。

登録をサクッと済ませて、１歩前に進みましょう。

就職カレッジ（ジェイック）
公式ページ>>

就職カレッジ（ジェイック）登録の仕方はこちら>>

 

続いてお伝えする「キャリアスタート」は、株式会社キャリアスタートが運営する、第二新卒やフリーター、既卒者に特化した就職エージェントです。

などの特徴があり、利用者の満足度が非常に高いサービスです。

経験豊富なコンサルタントが書類添削から面接までマンツーマンでフルサポートしてくれるので、迷わずスムーズに就活を進めることができます。

また、約１０００件の未経験向け求人から仕事を紹介してもらえるため、内定率が高く満足度の高い結果が期待できます。

登録は以下のように３ステップで簡単に行えます。

就職率とサポートの質は間違いないので、未経験で就職を目指すなら必ず登録しておきたいサービスです。

キャリアスタート
公式ページ>>

 

最後にお伝えする「ハタラクティブ」は、レバレジーズ株式会社が運営する２０代向けの転職・就職エージェントです。

などの特徴があり、仕事選びで悩む人におすすめできるサービスです。

ハタラクティブでは、自己理解を深める独自のカウンセリングを行っています。

そのため、適職が見つかりやすく就活の成功率も高いのが魅力です。

また、最短２週間で内定が出るケースもあり、素早い就活が可能なエージェントでもあります。

登録は、以下のような対話形式で進むのでとても簡単。

早く就職を決めたい方や適職を相談したい方は、ジェイックやキャリアスタートと併せてハタラクティブも活用しましょう。

ハタラクティブ
公式ページ>>

ハタラクティブ登録の仕方はこちら>>

未経験就職に強いエージェント３選

フリーターや既卒、ニートなど「未経験」から就職を成功させるには、未経験者専門のエージェントサービスを選ぶことが大切です。

• 未経験歓迎求人が多い
• 就職ノウハウを教えてもらえる
• 不安や悩みを相談しやすい

このようなメリットがあるので使わない理由はありません。

以下の記事では未経験からの就職に強いエージェントを３社厳選しています。

厳選３社をチェックしてみる