【仕事の悩みを誰にも相談できない】会社を辞めたいときに読んでほしい対処法

たったひとりで仕事の悩みを抱えるのは辛いですよね。

本来であれば上司や先輩に相談するのがセオリーですが、

このような理由で、誰にも相談できない人もいるはずです。

 

そこで今回の記事では、僕の転職経験と人事目線を軸に「誰にも悩みを相談できず会社を辞めたいときの対処法」をまとめました。

大切なのは、辞めてしまう前に少しだけ考え方を変える努力をしてみることです。

【仕事の悩みを誰にも相談できないと悪い方向へ】ひとりで悩むのはマイナス

きっと、仕事の悩みを誰にも相談できない理由は、

など、様々だと思います。

しかし、いずれにしてもたったひとりで仕事の悩みを抱え込むのは大きなマイナスです。

なぜなら、悩みを放置すると、

など、様々なマイナスにつながる可能性があるからです。

ひとりで悩みを抱えると、悪い方向へ悪い方向へと考えやすくなり、視野もせまくなります。

 

そこで押さえておいてほしいのは、

ということです。

【どんな人に多い！？】仕事の悩みを誰にも相談できない人の特徴

ではここからは、「仕事の悩みを相談できない人の特徴」をチェックしていきましょう。

あなたはこんな傾向がありませんか？

常にパーフェクトにこだわってしまう

こんな考え方は、自分にも他人にも厳しい考え方です。

 

完璧を求める人にとって、弱みをさらけ出すのは非常に苦痛なことです。

なぜなら、誰かに悩みを相談するということは、自分の弱さをさらけ出すことに繋がるからです。

つまり、完璧にこだわる人は仕事の悩みを誰にも相談できない状況に追い込まれやすいと言えます。

他人にレッテルを貼っている

他人にレッテルを貼って、「この人はこうだ」と決めつけてはいませんか？

例えば、過去に何らかの理由で上司から叱責されたとします。

これが原因で、その上司に「すぐ怒る人」というレッテルを貼ったとします。

 

すると、相談する前に「どうせ怒られる」と相手の反応を決めつけるようになります。

つまり、他人にレッテルを貼ってしまう人も悩みを相談しにくくなるわけです。

【仕事の悩みや辛い思いを相談できない人へ】相談できる人になる方法

では、仕事の悩みや辛い思いを相談できるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？

まずは、当然かもしれませんが、誰にも相談できないと決めつけないことが大切です。

など、最初から相手の反応を決めつけてしまうのはNGです。

 

もちろん、予想どおりの反応が返ってくる場合もありますが、

ということでもあります。

 

「仕事の悩みを誰にも相談できない」と悩む人のなかには、身近に「解決策を知っていそうな人」や「解決できそうな人」がいても、最初から相談することを諦めている場合が多々あります。

もったいないことだと思いませんか？

 

怖そうな先輩や上司でも、相談内容が適切であれば、聞く耳をもってくれるかもしれません。

基本的に人間は、頼られると「喜び」を感じる生き物です。

もしもあなたの後輩が仕事上の悩みを相談してきたら、どう思いますか？

きっと、よっぽど嫌いな相手ではない限り、「迷惑だ」「失礼な奴だ」とは思わないはずです。

相談されたことに喜びを感じたり、自分の存在意義に気づくはずです。

視野を広げる努力をする【仕事が辛いけど相談できない囚われから自分を開放する】

もうひとつおすすめしたいのは、視野を広げることです。

先程、悩みを相談できない人の特徴を挙げましたよね。

これらはすべて、視野がせまいことが原因のひとつです。

視野がせまく、他の可能性が見えないため、完璧にこだわったり、批判を恐れてしまうわけです。

 

なので、

このように考えて、視野を広げる努力をしてみてください。

 

視野が広がると、意外と簡単に行動を変えることができます。

すると、「誰にも仕事の悩みは相談できない」という囚われから開放され、上司や先輩に相談できるようになるかもしれません。

【仕事を誰にも相談できないから辞めたい】まずは転職の見通しを立てる

さてここまで、誰にも相談できないときの対処法をお話してきましたが、

と悩む人もいるはずです。

 

そんな場合は、まずはきちんと情報収集をして転職の見通しを立てることが大切です。

いくら仕事の悩みを相談できないからと言って、後先考えずに現職を辞めるのは大きなリスクです。

このような状況になってしまったら、元も子もありませんよね。

 

なので、会社を辞める前にきちんと情報収集をして転職の見通しを立てておくのがおすすめです。

情報収集はエージェント系のサービスを賢く活用する

具体的には、ひとりで転職活動を進めるのではなく、エージェント系の転職サービスを活用するのがベストです。

有名所では、

といったサービスですね。

これらのサービスは、一切無料で転職サポートを受けることができます。

 

エージェント系のサービスを活用すれば、

などを担当のキャリアアドバイザーやカウンセラーが情報収集してくれます。

つまり、エージェントを活用することで転職の見通しが立ちやすくなり、ひとりで悩まずに済むわけです。

 

転職をひとりで進めるのは、思っている以上に大変です。

情報収集が満足にできなかったり、現職が忙しくて転職を挫折に追い込まれるケースもあります。

おすすめできるエージェントサービスの特徴

このように思った人もいるかもしれません。

 

それはズバリ、

を選ぶのがおすすめです。

なぜなら、大手エージェントサービスのほうが

といった傾向があるからです。

また、例えば「２０代専門」「未経験者専門」といった自分の状況に合ったサービスを選んだほうが、求人やサポート内容がマッチしやすいという利点もあります。

２０代の転職はここに相談【マイナビジョブ２０’ｓ】

マイナビジョブ２０’ｓは、あの「マイナビ」が運営している２０代専門の転職エージェントです。

２４歳から２９歳の転職者に特化したサポートを展開しています。

２０代に特化したマイナビのサービスだけあって、使い勝手の良さ・サポートの質の高さはトップクラス。

転職経験のあるキャリアアドバイザーがサポートしてくれるので、転職の悩みや不安を相談しやすいエージェントです。

対応エリアは以下のとおり。

２０代の転職には欠かせないエージェントと言えるので、対象エリアの方は今すぐ登録しておきましょう。

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全国の転職に対応【パソナキャリア】

パソナキャリアは、様々な人材サービスを展開するパソナブループが運営している転職エージェントです。

 

「パソナ」と言えば「派遣」を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、実は介護事業、地方創生、海外人材サービスなど幅広いジャンルを手掛けています。

その広大なネットワークを活かして、国内ではトップクラスの規模を誇る転職エージェントです。

全国の求人に対応しているのもパソナグループならでは。

マイナビジョブ20’sの対応エリア外の方や３０代以降の方はパソナキャリアを活用しましょう。

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正社員経験３年未満の転職には【ジェイック】

ジェイックは、未経験者や第二新卒者を専門にサポートしている転職エージェントです。

公式サイトでは「フリーターや大学中退の就職」を売りにしていますが、正社員経験３年未満の転職（第二新卒）にも非常に力を入れているサービスです。

 

社会人経験が少ない２０代は転職に苦戦するケースは多いですが、ジェイックの場合、

このようなサポートをしてくれるので、転職成功率も上がります。

また、ジェイックは全国で数十社しか国が認定していない「職業紹介優良事業者」なので、安心して転職活動を進められるのもポイントです。

ジェイックの対応エリアは以下のとおり。

正社員経験が３年未満で転職をする場合はジェイックに登録しておきましょう。

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サポート力が高く相談しやすい転職エージェント３選

転職を成功させるには、サポート力が高く相談しやすい転職エージェントを使うのがポイントです。

なぜなら、

• 自分に合う求人を紹介してもらいやすい
• 転職のコツ・ノウハウを吸収できる
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このようなメリットがあるからです。

以下の記事では、サポート力が高く相談しやすいエージェントをまとめました。ぜひチェックしてみてください。

転職エージェント
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